瘦身学堂往期:
第八期 紧致手臂 塑造线条

在阳光灿烂的日子,我们到家楼下或附近的小公园里做做减肥瑜伽吧。这一期我们来到户外花园教大家做一些减肥小运动,在花园长凳上直坐瘦腹瘦腰运动。

下期主题:户外凳子上瘦身
户外凳子上瘦身下期精彩看点

下一期会继续教大家户外花园减肥小运动,如何在利用户外的凳子做一些小动作,从而消除上身的赘肉。

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本期责编: 孙海峰 辛欣 邓琦 杨淼 设计师:何勇 摄制: 杨琴 关晓波 关琦 林雨辛 联系电话: 020-85551999 E-mail: fitness#mail.39.net (发邮件时“#”改为“@”)

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