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催吐减肥简单又高效?还是洗洗睡吧!

日期:2019-02-14 核心提示:催吐减肥真如传说中那么简单又高效吗?今天让我们来好好了解一下。

  申博代理开户合作登入,简直是一个横跨五大洲四大洋人见人烦的难题。就算现在已经有这么多减肥方式,但广大减肥人士还是孜孜不倦地在寻找简单便捷的减肥方式。毕竟人类的大多数发明都是因为懒,汽车就是一个很好的例子。

  不知何时起,小编我竟然听到了这样一种减肥方式:催吐减肥。这种减肥方式的拥护者宣称,用这种方式减肥,美食想吃就吃,不用每天进行运动,每天累死累活只为了减掉那么一点点肉,现在你只需用手指轻轻一扣,完美解决全部问题。

  是不是感觉简单又省事?手指甚至不由自主地伸向自己的喉咙,从此减肥不再费时费力,只需轻轻抠一下。

  

  但其实催吐减肥危害极大,今天就让我来为大家扒一扒。

  催吐时,你的身体都在干这些

  催吐减肥,其实就是人为造成胃排空的现象,自主诱导干呕,使胃内容物被强行排出,减少对能量以及营养物质的吸收。

  别看呕吐只是张开嘴,哇一声就吐出来,其实并没有看上去那么简单。

  呕吐涉及身体精细动作。首先我们做出催吐动作如手扣喉咙,会给大脑发出信号,腹肌会收缩起来,而胃内容物会被压到食管或者贲门附近,然后腹肌再次放松,内容物回落至胃部。不断重复上述过程,直到临界值,就能听到哇一声和闻到一阵酸臭味。

  上面只是简述了这个过程,长期催吐,会胃肠道的自律功能。

  你听说过巴甫洛夫的狗吗?

  想必大家都听说过巴甫洛夫的狗,条件反射的故事简直有趣极了。而催吐减肥也可能形成条件反射。

  催吐减肥人士的日常生活

  催吐减肥的人可能出现以下场面:身上一般会萦绕着一股淡淡的酸臭味;每次一到饭点,胃里的东西就开始往上返;家里厕所的墙上,有若隐若现的食物残渣.....

  他们的生活很痛苦,对于呕吐这件事,早已形成条件反射。

  别陷入习惯性催吐的泥潭里!

  催吐减肥会引起一系列的不良反应,先是消化道症状,然后引发全身症状,甚至会引发精神性问题。

  催吐减肥的人会进行习惯性催吐,而习惯性催吐会导致以下后果:

  1.掉头发

  当你习惯性催吐之后,会导致身体营养不良。而当你营养不良时,身体会减少将一些营养输送到对机体并不重要的器官如头发。在头发如此金贵的现在,你会发现头发掉得满地都是。

  2.掉皮

  身体长期缺乏必要的营养元素,可能导致掉皮现象的出现。你会发现胳膊或者腿开始掉屑,看起来颇为恶心。

  3.女性月经紊乱

  催吐减肥,对女性身体伤害极大,容易造成营养不良,体重快速下降,身体为了保护自己关闭月经功能,导致月经稀少甚至闭经

  4.心理问题

  习惯性催吐很容易导致出现心理问题,可能出现抑郁、暴食、易怒、失眠等问题。

  5.吃不了东西

  很多人看着满地的头发和不断掉屑的手臂,想放弃催吐减肥,没成想已经没办法好好吃饭了,主动催吐导致一吃就吐,就像巴甫洛夫的狗一样。

  习惯性催吐发展到后期,很容易变成神经性厌食症。这种疾病如果没有遭到及时干预,死亡率极高。

  催吐减肥不靠谱,切勿轻易尝试引遗憾。

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