七日蔬菜瘦身汤

蔬菜瘦身汤可美容纤体

大番茄三颗、洋葱一颗、西洋芹一根、胡萝卜一条、高丽菜半颗、胡椒和盐各少许[详细]

四款蔬菜减肥汤

以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体ph值会呈碱性。[详细]

七日蔬菜瘦身汤详细

1.7日瘦身蔬菜汤

你可以正确喝瘦身蔬菜汤,且又能免于吃素的烦恼。棒吧?想要去除多余的脂肪,其实没有想像中那么困难,只要你在烦忙的生活中,拨出一点的时间给自己的body,为自己做做好吃的蔬菜汤,你的美丽便能手到擒来。千万别告诉我你是个烹饪大白痴(或是大懒虫)。

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2.蔬菜颜色决定蔬菜营养?

蔬菜的营养价值与蔬菜的颜色密切相关。颜色深的营养价值高,颜色浅的营养价值低,其排列顺序是“绿色的蔬菜→黄色、红色蔬菜→无色蔬菜”。

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3.多吃蔬菜 深色蔬菜应过半

“多吃蔬菜,其中深色蔬菜量最好达到一半。”这一建议,是出自最近最新发布的《中国居民膳食指南(2007)》。哪些蔬菜是深色蔬菜?怎么吃蔬菜才健康?也许你想知道,那请关注吧!

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4.多吃蔬菜 深色蔬菜应过半

“多吃蔬菜,其中深色蔬菜量最好达到一半。”哪些蔬菜是深色蔬菜?怎么吃蔬菜才健康?也许你想知道,那请关注吧!

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5.“321蔬菜模式”助糖友选对蔬菜

糖尿病患者到底应该吃些什么?吃多少好呢?主食品种少还好说,可这品种繁多的蔬菜应该怎么吃?怎么搭配?每天应该吃多少?每餐应该吃多少?这些都是很现实的问题。有专家提出了简单易行的“321蔬菜模式”。

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关注七日蔬菜瘦身汤

每天最好吃五种蔬菜 多吃平时不常吃的蔬菜

每天吃多少蔬菜才合适呢?从品种上来说,一天最好吃5种以上蔬菜,越是自己平时不常吃的蔬菜,越要记着偶尔吃一次。[详细]

蔬菜vs蔬菜汁 吃蔬菜更有饱感助减肥

最近网上涌现了很多喝蔬菜汁减肥的说法,那么事实上,喝蔬菜汁真的对减肥有帮助吗?是喝蔬菜汁好,还是直接吃蔬菜比较好呢?为此,小编特意向专家请教,让专家告诉你,如何正确地进行饮食减肥。[详细]

“供港蔬菜”来路不明 检测与普通蔬菜无二

如今,食品安全危机蔓延,不少有能力一些的人都愿意花贵一点的价格去买“有机蔬菜”“供港蔬菜”,但实际上,供港蔬菜并没有我们想的那么值钱。[详细]

有机蔬菜认证标志无防伪易盗用 教你如何分辨蔬菜类别

我国的蔬菜认证分为三个层次:无公害认证、绿色认证、有机认证,大多数消费者并不了解其区分。[详细]

七日蔬菜瘦身汤注意问题

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责任编辑:区勇
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